3. A – Plavecký výcvik

Autor: První stupeň

Dočkali jsme se! 24. března 2022 jsme se konečně mohli vydat do Krytého plaveckého bazénu Česká Třebová, abychom zahájili plavecký výcvik.

V úvodní hodině jsme se seznámili se zásadami  bezpečnosti a hygieny. A pak nás cvičitelky plavání podle plaveckých dovedností rozdělily do družstev.

Co nás čeká v dalších lekcích?

• zdokonalování plaveckých dovedností
• posilování ve vodě, vodní pólo, vodní košíková, potápění s podvodními kruhy, disky a kroužky
• cvičení s hudbou – vodní aerobik
• plavání v pyžamech – v rámci branného plavání seznámení s plaváním v ustrojení
• plavecké soutěže
• odpočinek ve vířivce
• tobogán a pára v 5. a 10. lekci